Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 68,00g | Hh: 254,77g.
Aamiainen: Collagen Joint Коллаген для Суставов, Real Caps Омега-3 Концентрат, Абрикос, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Цикорий с Молоком. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Кабачки Тушеные, Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. Päivällinen: Моя Цена Мороженое Ванильное в Стаканчике, Пятерочка Помидоры, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Мармелад, Пастила, Шоколад, Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Лебедянь Молоко Творог 9%, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|