Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 48,00g | Hh: 170,27g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Frukost, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Bulgur (Kokt), Bön- och linsgryta. Päivällinen: Ketchup, Quornfärs, Basmatiris (Kokt). Välipalat/Muut: Lindahls Turkisk Lätt Yoghurt, Olw Dip Mix Ranch, Morötter, Arla Filmjölk, Glasstrut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Charlotte_ell
|