Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 31,06g | Prot: 50,24g | Hh: 71,63g.
Lounas: Saarioinen Puolukkahillo, Tapolan Mustamakkara. Päivällinen: Barilla Täysjyväpasta, Pirkka Broilerin Fileeleike. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - martsa1234
|