Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 56,14g | Prot: 54,35g | Hh: 53,80g.
Lounas: White Bread, Beef, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Päivällinen: Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Chia em Sementes, Honey , Granola, Iswari Matcha, Plain Yogurt. Välipalat/Muut: Apple. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassie3108
|