Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 55,41g | Hh: 151,68g.
Aamiainen: Pod Chocolate Sea Salt and Cacao Nibs. Lounas: Teriyaki Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless, Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Päivällinen: Teriyaki Sauce , Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Bakmi GM Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pod Chocolate Sea Salt and Cacao Nibs. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|