|
В ванне на кафеле 43,5
|
43,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 139,64g | Hh: 307,58g.
Aamiainen: Магнит Персик, Now Foods Ультра Омега-3, Окей Вишня Замороженная, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Lounas: Семечек Стакан Тыквенные Семечки, Зеленый Перец, Вкусы Мира Плоды Лотоса Запечённые, Моя Цена Фасоль Белая, Алые Паруса Филе Куриное. Päivällinen: Магнит Кабачки Свежие, Красная Цена Грецкие Орехи, Now Foods Ультра Омега-3. Välipalat/Muut: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом, Окей Вишня Замороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Арбуз, Магнит Слива, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|