Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
514 kcal
|
Rasva: 17,45g | Prot: 15,92g | Hh: 74,30g.
Aamiainen: Jus de Citron, Tropicana Orange sans Pulpe, Bonne Maman Confiture Fraises, Yaourt Nature, Café au Lait, Pain Complet, Kiwi, Eau de Robinet. Välipalat/Muut: St Michel Madeleines Pépites Chocolat, Chabrior Boudoirs, Nutella Biscuits, Pain Complet, Lindt Chocolat Noir 70%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|