Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 83,78g | Prot: 66,93g | Hh: 7,77g.
Aamiainen: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tereyağı, Yumurta. Päivällinen: Dana Kavurma. Välipalat/Muut: Ceviz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Şükriyeay
|