Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 72,71g | Prot: 62,01g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Наша Трапеза Сушки Челночек, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Яичница. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица, Картофельное Пюре. Päivällinen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Вино Красное Сухое, Лаваш, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Дыня, Торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|