|
Завтрак: 1. Ясно солнышко овсяные хлопья #2 20г - 76 кал 2. Сыр брынза 10г - 25 кал
|
367 kcal
|
Rasva: 9,18g | Prot: 14,45g | Hh: 55,29g.
Aamiainen: Брынза, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Сухари. lisää...
|
|
1946 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 17 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 43 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolooooool
|