|
Итак. Подводим итоги. Промежуточный результат июль: - 6,4. Не плохо) За все время похудения потеряно 13,6. В этом месяце я вряд ли увижу семёрку, но и не жду) жиры уходят так же медленно, как и приходят. Наедала-то годами)) ну ничего. 💪 Сегодня буду вновь много ходить. Не знаю сколько шагов, но по часам около 1,5 часа интенсивной ходьбы... Всем бобра!)
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
vakaa paino
|