Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
127,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 28,15g | Prot: 28,94g | Hh: 35,74g.
Aamiainen: Gutes Land Gouda, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Golden Toast Vollkorn Toast, Buko Balance 17%. lisää...
|
|
3641 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|