Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 14,67g | Prot: 92,02g | Hh: 114,89g.
Aamiainen: Café com Leite Integral, Tapioca. Lounas: Cebolas Maduras Cozidas, Contra-filé, Camil Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Contra-filé, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Peixe, Devassa Cerveja, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). lisää...
|
Painonpudotus 15,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|