Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 48,20g | Prot: 96,51g | Hh: 39,31g.
Aamiainen: Universal Nutrition Аминокислоты, Universal Nutrition Аминокислоты. Lounas: Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Universal Nutrition Аминокислоты, Помидоры. Päivällinen: Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Universal Nutrition Аминокислоты, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rus1anCVG
|