Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 36,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 77,14g | Hh: 138,44g.
Aamiainen: Pão Doce. Lounas: Alcatra Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Banana Prata, Perdigão Linguiça Calabresa, Alface. Välipalat/Muut: Pullman Pão de Forma, Ameixas, Nestlé Creme de Leite, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango, Queijo Branco, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Integral, Nestlé Crunch Cereal. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lianaAbreu
|