Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 316,51g | Prot: 56,29g | Hh: 82,96g.
Aamiainen: Meranti Bolu Gulung, Telur Dadar, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Lounas: Daging Sapi, Nasi Putih. Päivällinen: You C1000 Vitamin Lemon. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|