Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 53,64g | Prot: 52,26g | Hh: 104,75g.
Aamiainen: Nescau Achocolatado, Açúcar, Leite Integral, Pringles Batata Pringles. Lounas: Pringles Batata Pringles, Estrogonofe de Frango, Ovo Frito, Bacon, Abobrinha Refogada. Päivällinen: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abobrinha Refogada, Banana, Leite (Leite Integral). Välipalat/Muut: Açúcar, Café, Belvita Biscoito Mel e Cacau. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beatrizherdy
|