Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 91,99g | Prot: 79,72g | Hh: 341,22g.
Aamiainen: Real Caps Омега-3 Концентрат, Collagen Joint Коллаген для Суставов, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Цикорий с Молоком, Абрикос, Каша. Lounas: Скумбрия Запеченная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Päivällinen: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком. Välipalat/Muut: Сладкая Булочка с Корицей, Вязанка Ветчина Столичная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Collagen Joint Коллаген для Суставов, Стебель Бамбука Соус К Спагетти, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|