Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 82,51g | Prot: 118,69g | Hh: 194,81g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Геркулес Геркулес Традиционный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Творожный Десерт. Lounas: Огурец (с Кожурой), Рот Фронт Халва Глазированная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Кинза, Barilla Спагетти #5, Кабачок. Päivällinen: Абрикос, Пятерочка Груша Желтая, Голубика, Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Козельский Живой Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana100
|