Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 69,53g | Prot: 96,71g | Hh: 135,36g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Мясновъ Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Русское Море Икра Красная Лососевая, Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое, Вареное Яйцо, Капуста. Lounas: Якитория Фруцу Рору, Олейна Подсолнечное Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Якитория Крылышки Цыплёнка BBQ, Якитория Роллы Red Драгон. Päivällinen: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Protein Rex L-Carnitine. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|