Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 46,38g | Hh: 110,33g.
Aamiainen: Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский , Valio Сметана 42%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Микоян Сервелат Таллинский, Хохланд Творожный Сыр, Ярхлеб Булочки для Гамбургеров. Välipalat/Muut: Планета Витаминов Брусника, Домик в деревне Кефир 2,5%, Био Баланс Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|