Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1926 kcal
|
Rasva: 85,56g | Prot: 106,85g | Hh: 193,63g.
Aamiainen: Мрія Какао, Apricot, Сютлач, Russian Bilberries, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, П Помидоры, Veladis Икра Трески, Хлеб из зелёной гречки, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Панкейк великий. Lounas: Банан Банан, Granarolo Моцарелла Мини, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Печень Кролика. Päivällinen: Soft Boiled Egg, Здоровый Салатный Микс с Куриным Филе "Аросто" Та Чери, Евразия Ролл Красный Дракон. Välipalat/Muut: Желе ряжанка 2,5%, Val de Saone Сыр Камамбер, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|