Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 47,53g | Hh: 91,62g.
Aamiainen: Pain au Chocolat, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Bridelight Bridelight 15%, Carrefour Salsifis, Nouilles de Konjac Façon Pad Thaï 28 Juin 2020, Crust'ocean Crevettes Décortiquées. Päivällinen: Nectarines, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Sojasun Yaourt Nature, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Carrefour Salsifis, Carrefour Bio Crevettes Décortiquées Cuites. Välipalat/Muut: Wonderful Amandes Natures, Sojasun Yaourt Citron, Crêpes Nature. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|