Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 58,95g | Prot: 86,90g | Hh: 136,63g.
Aamiainen: Магнит Персик, Кофе с Молоком, Сироп, Сарафаново Сметана 10%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Щи с Курицей. Päivällinen: Santo Stefano Шампанское, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Fish House Кета Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaVeli
|