|
На завтрак сегодня шакшука и 30гр сыра Ну что, с началом августа всех, последний месяц лета... Завтра тренеровка, а значит взвешивание, немного переживаю, ибо 4 дня назад на весех было +200гр , да я понимаю, не критично, но хотелось бы лучше -200гр)
|
1466 kcal
|
Rasva: 84,96g | Prot: 95,48g | Hh: 78,91g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Сыр Российский, Красный Лук, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Растительное Масло, Помидоры. Lounas: Растительное Масло, Соусе Терияки, Лук, Кабачок, Шампиньоны, Болгарский Перец, Куриное Филе, Сухая Рисовая Лапша. Päivällinen: Сыр Пармезан (Твердый), Молочные Реки Сметана 30%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Karina_na_pp_
|