|
|
607 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 40,32g | Hh: 67,02g.
Aamiainen: Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Abricots, Lindt Chocolat Noir 70% Cacao Caramel, Delisse Lait Écrémé, Nestlé Ricoré, St Hubert St Hubert 41, Deluxe Pain Nordique Surprise, Carrefour Bio Pain Complet Bio. Lounas: Notre Jardin Purée Carotte Potiron , Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Päivällinen: Danival Soupe aux Chou-Fleur Kale et Brocolis, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g). Välipalat/Muut: Grain de Sail Chocolat Noir 85% de Cacao, Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine aux Pépites de Chocolat, Abricots, Tomates Cerises. lisää...
|
|
1286 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edelweïss
|