Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 64,79g | Hh: 142,97g.
Aamiainen: Ikan Tongkol Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Kwetiau, Nasi Putih. Lounas: Kebab. Päivällinen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Kwetiau, Ikan Tongkol Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|