Päiväkirja - niacalistya, 02 elo 20

Blm pernah sih soalnya kecil banget itu porsinya, tapi mungkin suatu saat bakal mencoba 

aku gapernah coba tapi menurut pandanganku pasti bakalan berhasil kalo turunnya. cuma aku ga yakin bisa berhasil mempertahankan bbnya karena diet iu itu terlalu ekstrem dan hanya dilakukan untuk jangka pendek 

gapernah coz buang buang waktu ngikutin diet sesat macam itu wkwkwk🤣 

Pernah nyoba, pas hari pertama sumpah pusing bgt rasanya pas menjelang malam, rasa nya jg fokus ku hilang.  

ga pernah dan ga berani coba, takut ahh mengganggu kesehatan diri sendiri, seremmm 

diet iu tu jgn dipake jangka panjang. utk jangka pendek aja, misal mw wisuda atau nikah. cuman 3-5hari. lebih dr itu bikin kurang gizi. bahaya.  

pernah kok, turun cepet banget 5 hari 5 kg , tapi setelah itu demam dan meriang trus setelah sembuh dari demam jadi makan kaya normal , beratnya naik lagi , conclusion : diet sesat jangan dicoba , itu cuma buat idol yang ingin diet instan buat comeback biar perutnya rata , jadi ga recomend ya 

Makasiih teman-teman atas perhatiannya, aku pikir mending nyoba diet yg lain saja ya 🌈🌈🌈 

aku pernah 2hari turun 3kg 

pernah mau coba tpi liat dari menunya aja udh bikin aku pusing krn keliatannya badan bakal kekurangan nutrisi. dan ternyata emang bener, bnyk yg bilang kalau turunnya sih iya, cepet bgt. tpi buat badan gk baik, apalagi utk jangka panjang. 

aku pernah 5 hari turun 3 kg an tp abis itu beratnya jd yoyo kak.. kalo mau dilakuin gpp sih tp sebulan maksimal 5 hari aja abs itu diet sehat.. aku jg gt kok kadang dalam seminggu ada jeda diet iu 1-2 hari buat mempertahanin BB sih heheheh 

diet IU apa itu? 

gw coba mayan jg sih 3 hari turun 1 kg...tp yg gw incer bkn turun lemak nya tp feeling gw abis diet iu tuh gag ngebosenin well walau 3 hari (tanpa olahraga / kerja) baru turun 1 kg doang sih yhaa 

pernah nyoba, 3 hari turun 1 kg doang. yg ak rasain b aja sih, gak ada pusing mual atopun linglung hehehe. hbis diet iu 3 hari, ljut lagi diet sehatnya 

aku uda nyoba 3 hari turun 2.5 kg trss ga ngelanjutin lg siii tp jaga pola makan aja sisanya ttp kok bb nya malah turun tp ga secepet pas diet,sekarang 3 hari cm 0.5 kh