Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 67,79g | Prot: 184,55g | Hh: 95,79g.
Aamiainen: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сармич Сыр Легкий 9%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яйцо, Авокадо Авокадо, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lounas: Овощи Гриль, Goodman Филе Миньон. Päivällinen: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Две Палочки Сашими Лосось, Шоколадный Бисквит с вишней, Куриное Филе, Куриное Филе, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: ВкусВилл Эклер Шоколадный, ВкусВилл Пюре из Яблок, ВкусВилл Кокос Очищенный , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом, Nutiva Кокосовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Dr. Oetker Какао-Порошок, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|