Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2013
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2622 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 138,15g | Hh: 395,24g.
Aamiainen: Leche Desnatada con Calcio, Corn Flakes, Manzana, Pan de Molde sin Gluten, Arroz Blanco, Pechuga Fileteada de Pollo. Lounas: Puré de Verduras, Salami Extra, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Pan de Molde sin Gluten. Päivällinen: Jamón Serrano, Pechuga Fileteada de Pollo, Manzana, Pan de Molde sin Gluten. Välipalat/Muut: Corn Flakes, Leche Desnatada con Calcio, Pan de Molde sin Gluten, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|