Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 89,53g | Hh: 194,99g.
Aamiainen: Сахар, Кофе Эспрессо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо. Lounas: Огурец (без Кожуры), Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Дары Океана Кета Слабосоленая, Виктория Плов Вегетарианский. Päivällinen: Зеленый Перец, Виктория Плов Вегетарианский, Дары Океана Кета Слабосоленая, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Просто Чернослив. Välipalat/Muut: Сахар, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Полевское Масса Творожная с Изюмом, Изюм. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|