Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 55,80g | Hh: 109,42g.
Aamiainen: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Ровеньки Сыр Мраморный , Северная Гавань Крабовые Палочки, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. Lounas: Сириус Арахис в Шоколаде , Яйцо Куриное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сливки 33%. Välipalat/Muut: Красная Цена Маслины без Косточек, Гармония Сметана 20%, Ровеньки Сыр Мраморный , С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Шампиньоны, Кабачок. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|