Päiväkirja - karashax55, 02 elo 20

завтрокообед так сказать )) манная каша и куча всего , за кадром творог,арбуз,

---

1309 kcal

Rasva: 38,32g | Prot: 86,81g | Hh: 157,68g.   Aamiainen: Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr Dias Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех,  Миндаль,  Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан, Каждый День Манная Крупа. Lounas: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%,  Морковь на Пару, Семейные Секреты Икра из Баклажанов,  Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Рулет Агафья, Огурец, Магнит Авокадо. Päivällinen: Персики, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. lisää...