|
Не пытайтесь повторить это дома😂 Всё тоже самое в моём предыдущем посте, но гораздо вкуснее 😉
|
1009 kcal
|
Rasva: 36,33g | Prot: 93,54g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: Русская Каша Овсяные Отруби, Кудесница Мука Овсяная, Красный Лук, Помидоры, Инди Филе Грудки Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Мистраль Гречка, Помидоры, Лук, Инди Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Яичный Белок, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Välipalat/Muut: Гелиос Кефир 3,2-4%, Свитлогорье Кефир 1,5%, Маруся Творог 5%, Маруся Творог 5%. lisää...
|
|
2195 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|