Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 41,49g | Prot: 96,86g | Hh: 139,74g.
Aamiainen: Becel Margarina Original, Ovo. Lounas: Berinjela Cozida, Carne de Porco do Lombo (Filé), Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Päivällinen: Nutribom Mingau de Aveia, Becel Margarina Original, Bolacha de Arroz, Costa Sul Kani Kama, Fit Food Mix Vegetais Chips, Banana, Vitafor Life Vegan. Välipalat/Muut: Liv Up Jaca Louca, Banana, Atlhetica Best Vegan Muffin com Morango e Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbara Milani
|