|
Приоритеты...
Продержаться через стресс.
Выползти из депрессии и научиться себя любить.
Похудеть.
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2542 kcal
|
Rasva: 72,78g | Prot: 69,78g | Hh: 417,95g.
Aamiainen: Peanut Butter Fudge, Bagel, Cream Cheese, Fried Egg, 2% Fat Milk. Lounas: Toasted Bread, 2% Fat Milk, Jam Preserves, Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Chicken Drumstick (Skin Eaten). Päivällinen: Peanuts , Chocolate Covered Peanuts, Lay's Чипсы, Chocolate Chip Cookies . Välipalat/Muut: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Banana. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|