Päiväkirja - eamark, 02 elo 20


Näytä dieettikalenteri, 02 elokuuta 2020:
1501 kcal Rasva: 56,84g | Prot: 53,48g | Hh: 199,13g.   Aamiainen: Чудо Творожок Клубника,  Бутерброд с Маслом и Сыром,  Кофе с Сахаром. Lounas: Куриные Голени с Кожей,  Гречка Отварная,  Компот Ягодный, Сухари, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Päivällinen:  Кофе с Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut:  Кофе с Сахаром, От Палыча Пирожные Ассорти. lisää...

5 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Минтай - не мясо... Чувство голода осталось 😊 
02 elo 20 jäseneltä: eamark
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишь кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка, дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады. 
02 elo 20 jäseneltä: nast29liss

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - eamark


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.