Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 44,51g | Prot: 152,00g | Hh: 175,45g.
Aamiainen: Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Kraft Mayonesa Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Lounas: Kiwi, Naranjas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo. Välipalat/Muut: Loncoleche Leche Entera sin Lactosa, Plátano, Coco, Calo Queso Gauda, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína , Manzana Verde, En Linea Barra de Cereal Cranberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dangerfelipe
|