Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
409 kcal
|
Rasva: 10,74g | Prot: 50,27g | Hh: 27,62g.
Aamiainen: Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Putih Telur, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anggita putri octavia
|