Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2013
|
92 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2856 kcal
|
Rasva: 130,83g | Prot: 87,45g | Hh: 337,62g.
Aamiainen: Французский Тост с Маслом, Поджаренный Хлеб, Сарделька, Первый Вкус Закваска, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Mirel Пирожное Муравейник, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Запеченная или Жаренная Рыба (Палочки или Филе), Картофельное Пюре. Päivällinen: Арахис, Кекс, Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|