Päiväkirja - Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине, 02 elo 20

Завтра контроль на обычных домашних весах🙌🏻 по ходу в субботу организм решил самоочиститься и пока я не выпила прибиотиков с биотином😅 Сразу показалось что лишняя вода тоже ушла😂😂
В общем в зеркале мне кажется что и ножки стройнее, и все опрятнее👌🏻
Животик при напряжение пресса такой же как и раньше;
Один момент: уйдет ли завтра вода?
И будет это еще длиться недельку или меньше🤷🏻‍♀️ риторически конечно;
Кстати сезон скидок начат,за 1,5 года все вещи большие стали и я вот решила «врем обновляться»!

P.S. Мне очень нравится блог Жени Зиновьевой, и подумываю о её курсе "Поток",у меня была возможность попасть на 1 и 2, но я не пошла, как-то думала что мне достаточно и просто инстаграмма - где все убеждения как на ладони. Месяц назад подумала: я бы пошла на 3й поток ( и вроде старт продаж через пару дней), да и интересен курс Малинской, но только 2я часть. Если говорить чисто про женские практики, я посещала 2 раза один и тот же курс, и он был немного больше о сексуальной привлекательности; Сейчас хочется обучаться у тех кто владеет моделями: как иметь семью и отношения, гармонично совмещать бизнес и семью и при этом быть в потоке (причем мне кажется сейчас я его прям ловлю, пусть иногда и бывают нюансы)и более глубокими моделями поведения.
Как человек который обучался НЛП, я как бы вижу и убеюжения и что стоит за картинкой( не всегда конечно). Самое просто постичь новую профессию, новый уровень - овладеть методологией и убеждениями этого уровня!

---

1596 kcal

Rasva: 83,07g | Prot: 92,03g | Hh: 123,80g.   Aamiainen: Арахисовая Паста Домашняя с Olive, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья, Ряженка , Греческий Йогурт 10%, Manteca Кокосовая Мука, Сгущенка Сгущеное Молоко, Кофе Эспрессо. Lounas: Соль, Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Перец, Свинина Запеченая, Шампиньоны, Оливковое Масло, Кукуруза Вареная, Кабачок, Кофе Эспрессо. Päivällinen: Pepsi Mirinda, Лайм, Бургер 🍔 2сыра. Välipalat/Muut: Абрикос, Премія Творог 5%, Греческий Йогурт 10%, Мрія Какао, Сгущенка. lisää...

192 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...