Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
882 kcal
|
Rasva: 48,13g | Prot: 67,47g | Hh: 42,07g.
Aamiainen: Fitbar Chocolate, Telur Goreng. Lounas: Paha Ayam, Daging Babi. Päivällinen: Kwetiau, Bihun Goreng, Kecambah, Kari Ayam. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|