Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 30,98g | Prot: 41,06g | Hh: 145,25g.
Aamiainen: Nissin Biskuit Gabin Original, Ikan Tongkol Goreng, Rempeyek, Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lounas: Keripik Tempe, Rempeyek, Semur Daging, Nasi Putih. Päivällinen: Tempe Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Semur Daging, Cap Cay Kuah. Välipalat/Muut: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Bolu, Tango Tango, Gula Pasir, Teh Tawar. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|