Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 79,74g | Prot: 89,52g | Hh: 35,06g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Вареное Яйцо, Велес Сало Белорусское. Lounas: Мороженое, Останкино Шашлык из Свинины, Мясновъ Шашлык из Говядины, Помидоры, Дело Вкуса Чанахи из Говядины, Вареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Päivällinen: Курица Вареная, Свинина Лопатка. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|