Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2034 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 222,66g | Hh: 103,30g.
Aamiainen: Rote Paprika, Senf (Köstritzer), Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Gewürzgurken, Alnatura Klassik Tomatensauce O. Knoblauch , Aldi Bio Kochschinken, REWE Kassler, Rote Zwiebeln, Lizza Pizzaboden Knusprig. Lounas: Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere . Päivällinen: Gut & Günstig Corn Flakes, Brombeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art, Lizza-Pizza #6. Välipalat/Muut: Andechser Natur Bio Kefir Mild, Mannis Ingwershot #3, Kaffee, coke, wasser. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Böse Waage, aber dafür hast du gestern schön geschlemmt. 😉😋
03 elo 20 jäseneltä: AngelaBalzac
|
03 elo 20 jäseneltä: AngelaBalzac
|
Alles im normalen Bereich ;)
03 elo 20 jäseneltä: Manni1961
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manni1961
|