Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 43,19g | Prot: 88,56g | Hh: 204,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каша Пшенная. Lounas: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Peanut, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Чай, Global Village Мексиканская Смесь, Перловка Отварная, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Шарлотка, Красное Яблоко, Банан, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком, Моя Цена Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANNA2304.
|