Päiväkirja - dmir_23, 03 elo 20

Вы молодцы 👏🏽 

Так держать, умница, нет слов🔥 

Вы молодец, что взялись за здоровье! Отличный результат!👍 

Вы умничка! А сколько сейчас по весу? И какой рост? 

Рост 168 И вес сейчас около 103 кг  

👍👍👍 

молодец! хороший и явный прогресс! все получится не сдаваться!!! 

так держать!👏 

Вы такая умница! Поздравляю, всего вам самого лучшего! 

По калориям 1500-1700 в среднем. Иногда чуть больше или меньше. У меня ребёнку 13 месяцев. Пока я не стала заниматься и следить за тем, что ем, тоже будто беременная была. Но как раз ушло в талии и живот. Конечно же ещё работать и работать:) я занимаюсь каждый день сейчас, это способствует похудению.  

уже хороший результат! Успехов в дальнейшем похудении!  

Молодец!) результат хороший!!! Да беременность творит с нами такое.... зато сколько счастья от детей!) Поздравляю вас!!! Вы обязательно справитесь!) 

вы будете замечательной молодой, стройной мамой для своих детей!!! держитесь!!! детям важно чтобы их мама была самая красивая!!! 

а я до родов и беременности весила больше чем после родов 

но вы молодец! 

Умница! Только вперёд! Дойди до конца, думаю 65 твой норм! Главное сохрани результат 👌✊💪 

Респект!!! 

Классный результат! 👍 Присоединяйтесь к нам в Вайбере. У нас много пп-рецептов и советов по похудению, поддержка от таких же худеющих девочек. Пишите мне, я добавлю в нашу группу: 89171697893 Вместе худеть веселей! 💃👯‍♀️👯‍♂️  

Просто отличный результат уже! А дальше будет ещё лучше 🌹🌹🌹 

dmir_23 получается с марта около 18 кг? Очень хороший результат. Сама худела с большего веса, если позволите совет- не урезайте калории и не торопитесь. Вы уже хорошо выглядите, если будет СТАБИЛЬНО в месяц 2-3 кг уходить это будет прекрасно!