Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2013
|
88,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 39,33g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: MorningStar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Dunkin' Donuts Coffee with Cream. Lounas: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Cheese Pizza. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, White Castle Mozzarella Cheese Sticks (3), Bananas, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|