Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 78,66g | Prot: 58,57g | Hh: 152,39g.
Aamiainen: Сахар, Greenfield Чай Чёрный, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Молодой Зеленый Лук, Слобода Майонез Провансаль 67%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мореслав Крабовое Мясо. Päivällinen: Billa Чевапчичи, Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Очаковский Квас, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, Био Баланс Биойогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|