Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
616 kcal
|
Rasva: 30,05g | Prot: 39,92g | Hh: 52,49g.
Aamiainen: Jeruk Nipis, Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bakwan, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Shirataki Nasi. Päivällinen: Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|